لماذا تعاني من ضيق التنفس بعد التمرين؟
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لماذا تعاني من ضيق التنفس بعد التمرين؟
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إذا كنت تشعر بالتعب الشديد بعد التمرين لدرجة أنك تبدأ بالسعال، الصفير، واللهاث، فقد يكون السبب إصابتك بحالة انقباض في القصبات الهوائية bronchoconstriction .
تسبب هذه الحالة تضييق الأنابيب داخل رئتيك، مما يحفز أعراض الربو. وهناك خمسة أعراض رئيسية للربو وهي:
* السعال وهو أكثر الأعراض انتشارا لدى مرضى الربو، وتزداد حدة السعال خلال الليل وخلال الصباح مسببا صعوبة في النوم.
* صوت صفير أثناء التنفس لان الربو يسبب انقباض في القصبات الهوائية فيقلل الهواء الداخل للرئة والخارج منها.
* ضيق في الصدر ويلاحظ ذلك أثناء التنفس ويشبه المريض هذا الضيق في الصدر بأن شخص ما يجلس على صدره.
* قصور في التنفس بسبب الإنقباض في القصبات الهوائية.
* سرعة التنفس وذلك لأن ضيق التنفس سوف يجعل المريض يريد الحصول على الهواء بكمية كبيرة.
ماذا بعد انقباض القصبات الهوائية؟
تقول الأكاديمية الأمريكية للربو والحساسية وعلم المناعة يعاني الأشخاص المصابون بهذا الشرط من حساسية إتجاه البرد والهواء الجاف. يعتبر النمط المثالي للتنفس من خلال الأنف سيدفئ ويرطب الهواء، بينما أثناء التمرين، يميل الناس إلى التنفس أكثر من خلال الفم. هذا يسمح للهواء الأكثر جفافا والأبرد في الوصول للرئتين.
ما الذي يمكن أن يحفز انقباض القصبات الهوائية ؟ تلوث الهواء، المحسسات، الإصابات التنفسية الوزن الزائد
إذا كنت تشعر بالتعب الشديد بعد التمرين لدرجة أنك تبدأ بالسعال، الصفير، واللهاث، فقد يكون السبب إصابتك بحالة انقباض في القصبات الهوائية bronchoconstriction .
تسبب هذه الحالة تضييق الأنابيب داخل رئتيك، مما يحفز أعراض الربو. وهناك خمسة أعراض رئيسية للربو وهي:
* السعال وهو أكثر الأعراض انتشارا لدى مرضى الربو، وتزداد حدة السعال خلال الليل وخلال الصباح مسببا صعوبة في النوم.
* صوت صفير أثناء التنفس لان الربو يسبب انقباض في القصبات الهوائية فيقلل الهواء الداخل للرئة والخارج منها.
* ضيق في الصدر ويلاحظ ذلك أثناء التنفس ويشبه المريض هذا الضيق في الصدر بأن شخص ما يجلس على صدره.
* قصور في التنفس بسبب الإنقباض في القصبات الهوائية.
* سرعة التنفس وذلك لأن ضيق التنفس سوف يجعل المريض يريد الحصول على الهواء بكمية كبيرة.
ماذا بعد انقباض القصبات الهوائية؟
تقول الأكاديمية الأمريكية للربو والحساسية وعلم المناعة يعاني الأشخاص المصابون بهذا الشرط من حساسية إتجاه البرد والهواء الجاف. يعتبر النمط المثالي للتنفس من خلال الأنف سيدفئ ويرطب الهواء، بينما أثناء التمرين، يميل الناس إلى التنفس أكثر من خلال الفم. هذا يسمح للهواء الأكثر جفافا والأبرد في الوصول للرئتين.
ما الذي يمكن أن يحفز انقباض القصبات الهوائية ؟ تلوث الهواء، المحسسات، الإصابات التنفسية الوزن الزائد
nicerose- العضوية البلاتينية - مراقبة عامة
- عدد المساهمات : 523
تاريخ التسجيل : 03/03/2011
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء أبريل 10, 2013 7:55 pm من طرف مايا يوسف
» شركة تسويق الكتروني | شركة تسويق المنتجات01009873522 | شركة تسويق الخدمات| شركة ماك سورس للتسويق الالكتروني | تسويق الكتروني| شركة تسويق الكتروني |خدمات التسويق الألكترونى |نقدم افضل طرق التسويق الالكتروني في مصر و العالم العربي |شركة تسويق الكتروني |ش
الأربعاء أبريل 10, 2013 7:53 pm من طرف مايا يوسف
» ابادة حشرات|ابادة الحشرات 01111124736 ابادة الحشرات |ابادة الحشرات 01211126018| شركة ابادة و مكافحه حشرات وقوارض | شركات ابادةو مكافحه الفئران ابادة سريعة واكيدة للحشرات ومكافحه الفئران كايرو كنترول شركة ابادة حشرات | ابادة حشرات01111124736
الأربعاء أبريل 10, 2013 7:53 pm من طرف مايا يوسف
» فوسفات جاهز للتصدير بتركيز 30-28-26
الأربعاء أبريل 10, 2013 7:53 pm من طرف مايا يوسف
» مكافحة البراغيث|ابادة البراغيت|مكافحة البراغيث|ابادة البراغيت|شركات مكافحة الحشرات|المركز الالمانى شركات مكافحة الحشرات|المركز الالمانى
الأربعاء أبريل 10, 2013 7:51 pm من طرف مايا يوسف
» شركة مكافحة الحشرات|شركة مكافحه الحشرات|شركة مكافحه حشرات| شركة مكافحة حشرات|شركة مكافحة حشرات المنزل |شركة مكافحه حشرات المنزل |
الأربعاء أبريل 10, 2013 7:50 pm من طرف مايا يوسف
» مكافحة النمل| ابادةالنمل|مكافحه النمل| اباده النمل |مكافحة الصراصير|ابادة الصراصير| مكافحه الصراصير|اباده الصراصير
الأربعاء أبريل 10, 2013 7:50 pm من طرف مايا يوسف
» مكافحة الفئران |ابادة الفئران |مكافحه الفئران|اباده الفئران|أبادة فئران المنزل
الأربعاء أبريل 10, 2013 7:49 pm من طرف مايا يوسف
» البلايز النسائية ..مركز الإسراء النسائي
الجمعة سبتمبر 21, 2012 8:14 pm من طرف rooma.21