النوم المبكر يزيد من ذكــــاء الاطفال

من طرف **nicerose** الأحد مارس 06, 2011 1:48 pm

توصل الباحثون إلى إثبات إن نوم الأطفال المبكر يزيد من ذكائهم وقدراتهم الذهنية والإدراكية بينما يعمل السهر على إضعاف ذكاء واستيعابهم. وقد أُجريت دراسة على الأطفال في الصفين الرابع والسادس أظهرت إن كل ساعة إضافية من النوم حسنت من أداء الأطفال في اختبارات الانتباه والذاكرة الضرورية لتقييم الأداء المدرسي المثالي. ووجد علماء النفس إن حصول أطفال الصف الرابع على ساعة إضافية من النوم يجعل مستوى أدائهم أعلى كما لو أنهم اكبر بسنة أو أكثر.
وكانت معظم دراسات النوم قد ركزت على تأثير الحرمان الشديد من النوم على البالغين ولكن الدراسة الجديدة سلطت الضوء على تأثير ساعات النوم القليلة على الأداء المدرسي للأطفال حيث تبين إن نقص النوم عند الأطفال يؤثر سلبيا على وظائفهم الإدراكية ومستوى ذكائهم.وقام الباحثون بدراسة تأثير إضافة أو طرح ساعة واحدة من زمن النوم على 77 طفلا,39 منهم صبيان و 38 بنات كان نصفهم في الصف الرابع والباقون في الصف السادس حيث كانت أنماط نوم الأطفال عادية في أول ليلتين من الدراسة التي استمرت خمس ليال وبلغت تسع ساعات في متوسطها ولكن في آخر 3 ليال تم تمديد أو تقليل زمن النوم لديهم بساعة واحدة فقط مع إخضاع الأطفال لستة اختبارات سلوكية وعصبية لقياس عدد مرات الاستجابة لديهم وقوة ذاكرتهم وقوة انتباههم ووجد الباحثون في دراستهم إن أداء أطفال الصف الرابع الذين حصلوا على ساعة إضافية من النوم في اختبارات الذاكرة والانتباه تحسن بصور ة ملحوظة ووصل إلى مستويات نظرائهم في الصف الخامس أو السادس بينما لم يظهر عند الأطفال الذين حرموا من ساعة النوم هذه أي تحسن.[i]

من طرف **Admin** الأحد مارس 06, 2011 2:17 pm

من طرف **همسة حنان** الخميس مارس 17, 2011 3:05 am

والله انا اذكر آيام زمان امي كله تبي تنومنا من وقت
ماننحرم

النوم المبكر يزيد من ذكــــاء الاطفال

النوم المبكر يزيد من ذكــــاء الاطفال

رد: النوم المبكر يزيد من ذكــــاء الاطفال

رد: النوم المبكر يزيد من ذكــــاء الاطفال